Informujemy, iż używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu.
Pliki cookies są zapisywane komputerze w celach reklamowych, funkcjonalnych i statystycznych przez nasz serwis, narzędzie Google Analytics, oraz naszych reklamowdawców w celu dopasowania dostarczanych treści reklamowych. Korzystanie z naszego serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących plików cookie oznacza akceptację zapisywania ich w pamięci urządzenia, z którego korzystasz.
Jeżeli się na to nie zgadzasz, możesz w każdej chwili zmienić ustawienia swojej przeglądarki.


Obejrzyj nasze reportaże:
Powered by Dailymotion

Liczba odsłon tekstu:: 12098
Sportowe
Amatorska Liga Piłki Nożnej sezon 2010/2011 PDF Drukuj Email
Wpisany przez Borowa Beata   
Wtorek, 15 Marzec 2011 11:44
Zawody rozegrano 13.03.2011 roku w hali MOSiR ul. Warchalskiego w Ostrowi Mazowieckiej
Wyniki X kolejki
Więcej…
 
Zimowy Obóz Karate w Strzyżowie PDF Drukuj Email
Wpisany przez Borowa Beata   
Wtorek, 22 Luty 2011 13:41
Zawodnicy Ostrowskiego Klubu Karate Kyokushinkai  uczestniczyli w zgrupowaniu , które odbyło się w Strzyżowie ( rzeszowskie). Osiemnastu członków klubu przez tydzień uczestniczyło w intensywnych treningach , które zorganizowane były w Centrum Sportu Turystyki i Rekreacji w Strzyżowie. Oprócz porannego rozruchu na świeżym powietrzu  codziennie odbywały się dwa treningu poświęcone elementom walki, treningowi siłowemu oraz  trening poświęcony tylko kumite czyli walce. Wieczorem po kolacji przez półtorej godziny korzystaliśmy  z basenu oraz sauny  co pozwalało na przyjemną regeneracje po ciężkim dniu pracy. Na treningach pracowaliśmy przede wszystkim nad technikami obrotowymi oraz ich zastosowaniem w walce. Pracowaliśmy również nad siłą rąk  na siłowni.
Więcej…
 
Ostatni mecz Sokoła w sezonie 2010/2011 w CKiR "Za Stawem" PDF Drukuj Email
Wpisany przez Borowa Beata   
Środa, 16 Luty 2011 11:51
Po raz ostatni w tym sezonie ostrowscy kibice mogli obejrzeć koszykarzy Sokoła we własnej hali. W sobotę 12 lutego nasi zawodnicy rozegrali mecz z silną drużyną MKS Ochota Warszawa. Sokół po raz kolejny udowodnił, że potrafi wykorzystać atut własnej hali. Tym razem pokonał gości wynikiem 79:62. A w ciągu dwóch ostatnich sezonów przegrał u siebie tylko 5 razy. Sezon 2010/2011 powoli zbliża się do końca. Koszykarze Sokoła zagrają jeszcze na wyjeździe dwa mecze rewanżowe 5 marca w Grójcu i 12 marca w Warszawie.
Zmieniony: Środa, 16 Luty 2011 12:11
Więcej…
 
Ferie zimowe z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji PDF Drukuj Email
Wpisany przez Borowa Beata   
Poniedziałek, 14 Luty 2011 14:35
Program zajęć
Więcej…
 
Zapraszamy na ostatni mecz sezonu 2010/2011 PDF Drukuj Email
Wpisany przez Borowa Beata   
Czwartek, 10 Luty 2011 13:51
12.02.2011r. godz. 18.00  Mecz koszykówki o II Ligę. OKK SOKÓŁ vs. MKS OCHOTA WARSZAWA. Hala Centrum Kultury i Rekreacji "Za Stawem".
Więcej…
 


JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
str2.jpg str1.jpg wsfiz sierpień 2015.jpg ok_chicken_burgery.jpg rower serwis letnie.jpg TOMEX 2.jpg

Reklamy